My story152 와송 (瓦松 ) 와송은 돌나무과에 속하는 여러해살이풀로 기와에 주로 서식한다고 해서 붙여진 이름으로 바위솔이라고 불리기도 한다. 와송은 열을 내리고 해독작용을 하며 출혈을 멎게 하고 부기를 가라앉히는데 효과가 있다. 와송은 또한 항암효과와 아토피 면역력을 높여주기도 한다. 와송은 생와송을 그대로 섭취하거나 요구르트와 함께 믹서기에 갈아 마시면 건강주스로서 부담이 없고 겨울철에는 말린 와송을 차로 마실 수 있다. 한편 와송의 면역 및 항암 효과를 실험한 결과 생지위 비장 및 흉선 세포의 생존율을 증가시켰으며 백혈병 세포의 사멸을 촉직하기도 했다. 2023. 1. 2. 2022년 안녕 유난히 힘들었던 2022년도 오늘하루만 남었다 한해가 지나는 아쉬움도 있지만 건강이 안좋와서 모든 활동을 중단한 시간들 이었기에 새해에는 건강을 찾고싶은 나의 큰 바램이 있고 또 나를 알고있는 모든 분들도 건강하시기를 기원해 봅니다. 2022년 안녕... 2022. 12. 31. 크리스마스메시지 2022. 12. 24. 산책길에서 오늘아침은 날씨가 좀 추워진것 갇다 그래서 그런지 운동나온 사람들의 모습이 움추린 모습으로 보인다. 2022. 11. 26. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 38 다음
